WAS IST B2FIT?

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DAS IST B2FIT!

B2Fit ist ein digitales Programm für betriebliche Gesundheitsförderung. Die 46-wöchige B2Fit Challenge fordert eure Mitarbeiter/-innen dabei heraus, ihren Lebensstil zu verbessern, um so das Wohlbefinden sowie das Energielevel zu steigern. Dabei werden u.a. Bewegungs-, Ernährungs- und Schlafgewohnheiten analysiert und schließlich optimiert. Wir bieten euch eine ganzheitliche Lösung, um die Gesundheit und Zufriedenheit in eurem Unternehmen zu steigern! 

DAS ERREICHT IHR MIT B2FIT!

B2Fit ist euer Weg zu einem gesünderen Lebensstil. Mithilfe des täglichen Reportingsystems gelangt ihr zu mehr Wohlbefinden, Vitalität und Produktivität in eurem Alltag. Weniger Stress, Motivation zu mehr Bewegung und Sport, eine gesunde Ernährung, die Optimierung der Schlafgewohnheiten sowie mehr Achtsamkeit und Dankbarkeit sind die Ziele, die ihr mit B2Fit erreicht – individuell angepasst an die persönlichen Anforderungsniveaus eurer Belegschaft. 

WORUM GEHT’S BEI B2FIT?

DIGITALER GESUNDHEITSCHECK

Der B2Fit Gesundheitscheck ist von führenden Wissenschaftler/-innen und Expert/-innen entworfen worden, um das Alter deines Körpers im Vergleich zu eurem tatsächlichen Alter zu bestimmen. Nach der B2Fit Challenge habt ihr erneut die Möglichkeit den Check durchzuführen, um zu messen, ob eure Körper im Zeitraum der Kampagne jünger geworden sind. 

IM TEAM GEMEINSAM AKTIV

Mit Teamwork läuft es einfach immer besser. Erstellt Teams, helft einander mit den Herausforderungen und teilt Freude am Fortschritt mit Kolleg/-innen und Freund/-innen. Gleichzeitig messt ihr euch gegenseitig und könnt euch über den Wettbewerb motivieren.  

ANONYM

Deine Daten werden gemäß der DSGVO streng vertraulich behandelt. Alle Angaben, die du freiwillig machst, werden anonymisiert und niemand außer dir kann diese einsehen. Zu Motivationszwecken innerhalb der App können andere Teilnehmer/-innen prozentual einsehen, ob du dein Tagesziel erreicht hast oder wie weit du noch davon entfernt bist. Wie dein individuelles Tagesziel zusammengesetzt ist und wie du dieses erreichst, ist selbstverständlich anonym.

INDIVIDUELLE ZIELE

Zusammen mit eurem individuell berechneten Körperalter erhaltet ihr euer persönliches Punkteziel. Dies ist die Anzahl der Punkte, die ihr jeden Tag während der Kampagne sammeln solltet, um gesünder zu werden. Wenn euer Körperalter älter ist als das tatsächliche Alter, erhaltet ihr ein niedrigeres persönliches Ziel, als wenn euer Körperalter jünger ist als das tatsächliche Alter. Dieses „Goldene Handicap“ stellt sicher, dass sich jede/r zu fairen Bedingungen mit anderen messen kann. 

PROFESSIONELLE GESUNDHEITSEXPERT/-INNEN

Im Rahmen der B2Fit Challenge begleiten euch professionellen Expert/-innen, die euch tägliche wertvolle Tipps zu Themen wie Ernährung, Bewegung, Schlaf und Motivation geben. Jede/-r Expert/-in hat eine persönliche Pinnwand (wie auf Facebook), die ihr besuchen könnt, um Fragen zu stellen oder um Beiträge zu lesen. 

SOZIALE INTERAKTION

B2Fit bietet eine Plattform zum Austausch! Teilt Fotos z.B. von euren Sporteinheiten oder gesunden Mahlzeiten über die Fotowall, liked Beiträge im Feed oder kommentiert die Tipps der Expert/-innen. So pusht ihr euch gegenseitig zu eurer Höchstform!

REPORTING

Durch tägliches Reporting der (un-)gesunden Alltagsgewohnheiten wird daran gearbeitet, euren Lebensstil ganzheitlich zu verbessern. Insgesamt gibt es 20 Parameter, wie Ernährung, Schlaf und Bewegung, in denen ihr herausgefordert werdet und die ihr euch täglich bewusst vor Augen führt. Im 5-minütigen Reporting tragt ihr ein, wie viele Punkte ihr in den einzelnen Bereichen erzielt. 

CHALLENGES & WOCHENFOKUSSE

Bei B2Fit fordert euch wöchentlich neu heraus! Damit sämtliche Lebenssituationen nachhaltig gefordert werden, gibt es jede Woche die Fitness-Challenge, die Mentale-Challenge und die Foto-Challenge. Mit dem wechselnden Wochenfokus setzen wir zudem regelmäßig neue Schwerpunkte und sorgen damit für spannende Herausforderungen! 

PROFESSIONELLE WORKOUT-VIDEOS & REZEPTE

Wir liefern euch noch mehr! Freut euch auf hoch-professionelle Workout Videos auf Abruf mit Elementen aus Zumba, Yoga, Pilates uvm. . Und um nach dem Training die Regeneration zu unterstützen, findest du eine umfangreiche Sammlung mit gesunden Rezepten für jede Mahlzeit! 

Egal welcher Typ du bist – B2Fit bringt dich weiter!

Gesund. Im Team.

Wann hast du das letzte Mal an deiner Gesundheit und deinem Wohlbefinden gearbeitet?
Fordere dich neu heraus!

Finde heraus, wie auch euer Team von B2Fit profitiert!